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nos objectifs seront atteints
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16 Avril 2020 - ASC Athlé
nos objectifs seront atteints

Personne ne peut être certain de ce quoi sera "fait" demain...

Mais on peut "prédire" (à l'image de Pedro qui à fait l'actu du 28 mars) que certains athlètes du club obtiendront des performances de haut vol dès les beaux jours revenus...

A l'image de Blandine, les athlètes de l'ASC athlé
ne lâchent toujours rien
les Réactions (15)
Mary BETEILLE - 17/04 (19h49)
Séance faite tranquillou... Bravo à vous tous... A demain, à fond!!! On lâche rien...
Laurent Jobard - 17/04 (19h48)
séance OK pour moi... mais plus "cool" aujourd'hui... besoin de lever un peu le pied pour repartir en mode "machine de guerre" demain... Bonne soirée à tous
EVA DELTELL - 17/04 (18h27)
Séance faite avec le footing de 10’ et à l’exercice 8: 80 répétitions puis le footing de recup et quelques étirements car quelques courbatures. Bonne soirée à tous et à demain!!
Eloïse TONELLO - 17/04 (17h47)
Séance du jour faite ! J’ai suivi l’entraînement individuel avec 6min de corde à sauter et quelques exercices en plus comme des abdos coude/genoux x100, j’ai aussi rajouté du poids sur les exercices 3 et 4 ( 2kg ), bonne soirée à tous !
Matéo Prod’homme - 17/04 (17h42)
Aujourd’hui j’ai fait la séance sans footing ni l’ex 2 et 5 comme prévu. Mon mollet va mieux donc je me sens de reprendre les footings demain mais pas trop longs. Bonne séance à tous
Dunaëlle POGAM - 17/04 (17h30)
Séance d’aujourd’hui faite. Pour l’exercice 3 et 6 j’ai fait du 2,5 kg au lieu du 2 kg. Ex 8 : 80 abdos au total. Et footing de recup fait
Laurent Jobard - 16/04 (19h28)
Séance 32 faite aussi... avec un bon footing + abdos / traction et séance hauteur : 3 foulées ciseau dans le jardin... Matéo : demain c'est "repos" pour toi... comme ce matin tu auras une séance spécifique mais très cool. Blandine : juste un petit footing demain (20 / 30min). Dunaelle vu la course... t'as mangé quoi hier soir ?? bravo !! Eloïse : excellent... Mary au top... Théo : vu ta séance. Bien. Demain juste footing tranquille... Matis : merci pour les photos. Bonne soirée et a demain
Blandine Saysset - 16/04 (19h06)
Séance faite aujourd’hui ! Des courbatures aux cuisses commencent à arriver...
Matéo Prod’homme - 16/04 (18h35)
Aujourd’hui footing avec échauffement et un footing pour terminer mais pas de séance complète : juste quelques exos d’hier et d’aujourd’hui car très mal au mollet droit. J’espère que ça ira mieux dans les prochains jours...
Mary BETEILLE - 16/04 (18h22)
Tout fait pour moi!!! 29' au footing et séance ok... Super photo Blandine!!! On lâche rien... Bonne soirée à vous tous
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