www.athle.fr
Accueil
SITE OFFICIEL
de l'as carcassonne athlétisme
Actualités
"On ne lâche rien" en photos
Commentez cette actualité(11)
11 Avril 2020 - ASC Athlé
"On ne lâche rien" en photos
Saut en longueur par Théo



le 100m "haies" d'Eloïse


des bondissements avec Blandine

du lancer de poids avec Mary

Dunaëlle en footing

Matéo toujours "solide"

Laurent "travaille" son impulsion




















Tom est "à la maison" mais ne lâche rien..... Et oui les amis ! nous
                                                                               confirme Eva


les Réactions (11)
Laurent Jobard - 12/04 (19h41)
Vous avez vu, dans le menu télé-entraînement la page "étirements" ? n'hésitez pas à m'aider en m'envoyant des photos de vos différents étirements... idem pour vos exercices... même des exos que je n'ai pas encore proposé... Bonne soirée à tous... et à demain
Laurent Jobard - 12/04 (19h37)
Salut ! séance faites pour moi avec footing "long"... ça soufflait fort cet après midi... comme on dit : "j'en ai bavé"... Matéo : on est tous pareil ! pour l'instant on est en mode "prépa d'avant saison"... il faut être patient et régulier ; se créer des petits objectifs perso sur différents exercices, différentes sortie (ou sur le vélo d'appart), il faut voir sur le long terme... et tu verras : les chronos seront très impressionnants... Mais il vaut "gérer"... pour ne rien lâcher !!
Eloïse TONELLO - 12/04 (19h16)
Séance faite pour moi aussi, aujourd’hui plus tranquille, j’ai fait que la PPG car les courbatures sont bien présentes après la séance côte d’hier, je reprend à fond demain si tout va bien ! Bonne soirée à tous
Mary BETEILLE - 12/04 (18h36)
Bravo Matéo!!! Séance faite pour moi... On lâche rien!!! Bonne soirée à tous!
Matéo Prod’homme - 12/04 (10h29)
Séance faite : à l’ex 3 2 mn, à l’ex 4 1 mn de chaise, à l’ex 5 1 série de 30 et 2x15, à l’ex 6 40 pompes (record), à l’ex 7 50 abdos et à l’ex 8 20 s sur chaque jambe et 45 s. À l’ex 9 : 5 km en vélo d’appartement : record battu largement -> 11 mn 31 s. Aujourd’hui même chose car aucun pépin physique, je me rapproche de ma forme de compétition habituelle mais il me manque un peu d’entraînement pour « être au point » (je pense que c’est normal et que c’est pareil pour vous tous). Bonne journée !
EVA DELTELL - 11/04 (21h11)
On ne lache rien!! Mais ce week-end repos car aujourd’hui grosse douleur au mollet, je reprends lundi si tout va bien, bon week-end tout le monde !!
Laurent Jobard - 11/04 (20h34)
Grosse journée pour moi !! j'ai plus rien dans les guiboles ce soir... quelques chapitres et au lit... A demain
Eloïse TONELLO - 11/04 (17h24)
Séance du jour faite ! Aujourd’hui j’ai fait une séance de côte en plus de la séance du jour, 2x8 dans la côte de ma rue ! Et un bon étirement car ça a piqué !! Bonne soirée à tous !
Dunaëlle POGAM - 11/04 (16h59)
Bonjour! Footing long fait pour moi et PPG aussi
Matéo Prod’homme - 11/04 (15h15)
Pareil que toi Laurent, si la séance se passe bien je rajouterai du vélo d’appartement. Bonne séance à tous !
1 2
Commentez cette actualité
Pour commenter une actualité il faut posséder un compte sur le site FFA, utilisez la rubrique ci-dessous pour vous identifier ou vous créer un compte.
Login (Email) : 
Mot de Passe : |
mot de passe oublié ?
17/09 >  (4)
31/08 >
10/07 >
01/07 >
27/06 >
25/06 >
25/06 >
24/06 >
23/06 >
22/06 >  (2)
11/06 >
10/06 >  (4)
09/06 >
12/05 >  (4)
04/05 >  (4)
02/05 >  (10)
28/04 >  (27)
25/04 >  (11)
19/04 >  (19)
18/04 >  (7)
Athle.fr
Inscrivez-vous gratuitement sur la plateforme de formation pour tous les licenciés FFA en CLIQUANT ICI. Puis sur la plateforme accédez aux différents contenus en cliquant sur « JE M’ABONNE ». En cas de souci d’abonnement, cliquez sur le lien « CONTACT ». Tous les domaines (Direction, Encadrement sportif, Jury et Organisation d’événements) ont leurs propres contenus.
Nos partenaires
Résultat de recherche d'images pour

Résultat de recherche d'images pour

Résultat de recherche d'images pour

Résultat de recherche d'images pour