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3ème semaine de confinement
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4 Avril 2020 - ASC Athlé
3ème semaine de confinement

En mars dernier, une nouvelle rubrique est apparue sur le site internet de
l'ASC athlé : "Sars-cov-2" : nom du nouveau coronavirus ayant entraîné cette "délicate" période.
Période de confinement pour ralentir et lutter contre la maladie désormais connue sous le nom de Covid-19.

Depuis que le génome du Sars-cov-2 a été rendu public par des scientifiques Chinois, le 10 janvier, les chercheurs du monde entier mettent tout en oeuvre pour trouver un traitement.

A ce jour, aucun traitement fiable, ni vaccin ne sont disponibles... mais la science va sans aucun doute permettre de faire face à cette menace virale.

D'ici là, les conséquences sanitaires seront graves, les conséquences économiques et sociales aussi... mais comme pour tout "malheur" il y aura aussi de belles choses.
De grandes "choses" ont souvent émergée du "chaos", des catastrophes...

Quand l'épidemie sera terminée, il y aura des changements profonds et probablement une nouvelle manière de vivre ensemble ; certaines valeurs sociales vont "positivement" changés.

Ainsi est le paradoxe que nous vivons actuellement : le malheur et le bonheur...

L'espoir est, et doit primer en cette période.
L'espoir et la motivation !

Les individus que nous sommes doivent respecter les directives gouvernementales, nous devons aussi rester sérieux dans notre travail et dans nos études... dans notre vie (de confinement).

Les athlètes que nous sommes doivent rester sérieux et ...

motivés !!

Le cahier d'entraînement est essentiel, il faut que chacun se construise son "télé-entraînement".
Les séances "du jour" doivent être une source d'inspiration, un "modèle à construire".
Comme pour "l'école à la maison", les enseignants sont là pour vous aider, mais l'acteur principal est l'élève...

J'ai beaucoup de nouvelles et de retours de certains d'entre vous (via les commentaires sur le site du club, ou par mail), mais absolument aucunes nouvelles pour d'autres...

Rester motivé est très difficile... le cahier de "vie" est un très bon outil : noter tout, chaque jour !

Il y a des jours où la motivation n'est pas là : c'est normal. Seul, c'est difficile, mais à plusieurs... les petites périodes de baisse de moral se réduisent ou disparaissent complètement.

Certains athlètes du club progresse même en ce moment ! Les plus motivés d'entre nous me donne régulièrement des nouvelles et ont clairement comprit la situation actuelle et à venir.

Même si l'avenir n'est pas encore très visible, les compétitions, les entraînements reprendront (comme l'école et les examens)... cette période est cruciale : alors            on ne lâche rien !

Cette période de confinement doit malgré tout se transformer en quelque chose de positif ! (certains auront réalisé le bienfondé du cahier d'entraînement), certains auront apprit à mieux s'entraîner, d'autres auront développé encore plus certaines qualités ou connaissances... et malheureusement quelques athlètes (d'autres clubs) auront tout gâché en "tombant" dans le "fatalisme" et la "lamentation"...

Avec le recul, on découvrira les "spectateurs" et les "acteurs" :

A l'ASC athlé nous devons tous être les acteurs principaux !

On ne lâche rien !! Si vous le souhaitez, je peux vous aider...

Mais je ne peux pas "aider" plus les "spectateurs" que ce que je fais en proposant les "séances du jour"...

Je remercie les acteurs principaux actuels : Eloïse, Matéo, Eva, Dunaëlle, Tom, Blandine, Océane, Nicolas, Théo, Marie-France, Jackie, Bruno, Kathy, Matthieu, Clément, Alisson, Fanny, Lina, Matis, Matilde, Vincent, Maxime, Michaël, Pedro, Jean, July, Emilien et Mary

Je félicite les acteurs qui "œuvrent" dans l'ombre...

J'encourage les "spectateurs" a venir rejoindre le côté moins obscure de la Force : Il n'est jamais trop tard... pour apprendre à ...

ne rien lâcher !!

La réussite et le bonheur à venir se construisent maintenant

d'ici là, je vous souhaite des efforts, du bonheur et de la motivation...

Laurent Jobard



les Réactions (31)
Mary BETEILLE - 07/04 (19h44)
6 km de footing pour nous et séance OK... Les jambes sont un peu fatiguées... certainement repos demain... tout comme Laurent ;-) Bravo à tous ceux qui s'accrochent ou qui se raccrochent... On lâche rien!!! Bonne soirée!
Laurent Jobard - 07/04 (19h00)
Bravo Dunaelle pour ton record ... Séance faite pour moi ce jour. Je pense demain sera repos.
Dunaëlle POGAM - 06/04 (21h41)
Si c’est mon record suis contente pourtant le vent me gênait
Laurent Jobard - 06/04 (21h35)
Bonne séance ça Eva... douleur au mollet : demain seulement du gainage / abdos / bras / cuisses (léger) et gammes lancers... pas de footing...
EVA DELTELL - 06/04 (20h48)
Fin de l’après midi midi avec un peu de musculation puis 5’ de course (0,91m) en ayant presque atteint mon objectif (1km mais mon vrai objectif est celui de faire 3km en 15’) puis la séance mais j’ai de nouveau la douleur au mollet qui est revenue donc demain je pense que je vais le reposer et m’entraîner seulement à lancer sans trop forcer dessus, bonne soirée à tous!!
Laurent Jobard - 06/04 (19h35)
Tout pareil que Mary ... Dunaëlle : vu le "footing" : en forme je vois ... c'est pas ton record sur ce circuit ?
Mary BETEILLE - 06/04 (19h30)
Footing 35' et séance faite!!! C'est parti pour cette 4ème semaine... On lâche rien ;-)
Dunaëlle POGAM - 06/04 (17h26)
Bonjour !! Footing fait ainsi que la ppg ..... je me suis rattrapée d’hier où je n’avais rien fait ....
Laurent Jobard - 06/04 (16h04)
Salut à tous, Tom, sur la séance du jour (déjà faut la faire), tout à la fin "clique" sur a 2 mains tu verras, j'ai pas encore réussi... mais ça progresse...
Tom Sanchez - 06/04 (12h14)
Salut tout le monde!! J’ai lancé un petit défi à Laurent, c’est de tenir 10’’ sur les mains sans bouger donc j’aimerai bien voir son niveau! Concours avec tout le monde sur le stade quand on reprendra
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